Power Plate ve Fitness Violeta – revoluční cesta k rychlému tréninku
Co je Power Plate? Je to inovativní zařízení, které efektivně využívá moderní technologie v oblasti tělesného cvičení, sportovní přípravy a rehabilitace. Tento přístroj přenáší trojrozměrné vibrace do svalů, což stimuluje jejich reflexivní kontrakce. Tato metoda tréninku se v současnosti těší velké oblibě v oblasti fitness. Je snadno dostupná a umožňuje lidem všech věkových kategorií a úrovní fyzické zdatnosti provádět rychlé a účinné cvičení, které nezatěžuje klouby ani další části těla.
Power Plate ve Fitness Violeta – revoluční cesta k rychlému tréninku
Veverkova 1631/5, 50002 Hradec Králové, Hradec KrálovéPower Plate
- Pomáhá při snižování tělesné hmotnosti.
- Posiluje tělesnou sílu.
- Účinně ulevuje od bolesti.
- Redukuje viditelnost celulitidy.
- Zlepšuje hustotu kostí.
- Podporuje lepší prokrvení.
- Prospívá zdraví kardiovaskulárního systému.
- Napomáhá zvýšení flexibility a pohybového rozsahu.
- Má příznivý vliv na duševní pohodu.
- Snižuje riziko pádů u seniorů.