H.E.A.T. Program ve Fitness Violeta – krok za krokem k aktivnímu životu

Proč si vybrat H.E.A.T. Program?

Navzdory své jednoduchosti poskytuje H.E.A.T. Program značný stimul pro tělo, který účinně podporuje zlepšení fyzické kondice. Neexistuje žádné riziko přetěžování kloubů či páteře díky přirozené povaze prováděných pohybů. Naopak, certifikovaný přístroj efektivně aktivuje celé tělo, aniž by vyžadoval nezdravé nárazy spojené se skákáním nebo obtížným zatížením levného běžeckého pásu. V oblasti péče o klouby, svaly a páteř jsme zaměřeni na poskytování té nejlepší péče.

Jak funguje H.E.A.T. Program?

Tento program obvykle probíhá ve skupině do 8 účastníků, kteří cvičí na speciálním pásu Maxerrunner. Ovládání pásu je velmi intuitivní a máte k dispozici tři základní ovládací prvky na panelu. Můžete si sami nastavit intenzitu chůze. Můžete zapomenout na obavy z rychlého rozběhu nebo obtížného pohybu.

• lekce trvá přibližně 55 minut
• cvičení je vedené certifikovaným instruktorem, který slouží jako průvodce, nikoli jako autorita
• pomocí hudby si volíte osobní motivační cíle během lekce

Jaké přínosy cvičení nabízí?

Každý má možnost volby cvičebních cílů. Určte si své priorita a podle toho se dbejte. Můžete:

• redukovat hmotnost
• zvýšit fyzickou zdatnost
• naučit se správně dýchat
• …

Odborný instruktor vám pomůže s tím, na co se během cvičení zaměřit a jak správně provádět jednotlivé techniky. Všechny vaše cíle jsou reálné. Můžete si nastavit intenzitu, rychlost chůze a metodu cvičení podle svých preferencí.

H.E.A.T. Program v Hradci Králové

Vyzkoušejte tento cvičební program pod vedením zkušených trenérek v rámci pravidelných tréninků, které jsou součástí nabídky Fitness Violeta Hradec Králové.