CrossFit Destiny – Úvodní lekce s profesionálními trenéry pro každého
V našem zařízení nabízíme lekce určené pro nováčky, které představují ideální vstupní bod pro každého, kdo má zájem vyzkoušet CrossFit, osvojit si nové dovednosti a posunout své fyzické schopnosti na vyšší úroveň. Lekce pro začátečníky v CrossFit Destiny Brno vedou odborníci s vysokoškolským vzděláním a certifikacemi CrossFit Level 1 Coach a CrossFit Level 2 Coach. V naší tělocvičně klademe důraz na kvalitu tréninků a nikoli na jejich množství, takže se nemusíte bát přijít k nám poprvé.
CrossFit Destiny – Úvodní lekce s profesionálními trenéry pro každého
Palackého třída 250/29, 61200 Brno, Brno-městoSystém našich lekcí je navržen tak, aby byly týdně zahrnovány základní pohyby s vlastní váhou, jako jsou tahy, tlaky, dřepy a cvičení zaměřená na posílení středu těla. Účastníci se setkají s různě náročnými tréninky, a to jak v podobě kondičně lehčích lekcí, tak v rámci intenzivnějších dlouhých bloků či krátkých intervalových tréninků.
V souladu s myšlenkou „CrossFit for life“ doporučujeme nováčkům začít s lekcemi pro začátečníky. To je důležité kvůli dohledu nad technikou cvičení, což zajišťuje jejich zdraví a dlouhodobý pokrok. Jakmile cvičenec dosáhne v těchto lekcích dostatečné úrovně technických dovedností, je nadšeně posunut do pokročilejších lekcí. Nemusíte mít obavy, tyto lekce jsou určeny pro všechny.
Lekce se konají minimálně dvakrát denně během pracovního týdne.
Informace týkající se lekcí pro začátečníky najdete v našem videu.
Trenéři našeho gymu:
– Michal Velkov
– Veronika Hándlová
– Martina Sekaninová
– Jaroslav Máša