Tradiční thajská masáž – unikátní techniky pro uvolnění těla a mysli
Thajská masáž představuje jedinečný systém zvláštních masážních technik, které se zaměřují na stlačování tlakových bodů a uvolňování energetických toků. Masérka zde využívá své precizní znalosti lidské anatomie, včetně kostí, šlach, vazů a svalů. Tento přístup napomáhá k uvolnění napětí, zmírnění bolesti, odstranění migrén a ztuhlosti krční oblasti. Také přispívá k lepšímu prokrvení a duševnímu uvolnění. Při provádění masáže masérky používají různé části těla, jako jsou palce, dlaně, lokty, kolena a chodidla, čímž dokážou vyvinout kombinaci tlaku a protahování, spolu s technikou akupresury. Tato metoda se odlišuje od běžných masáží, které se soustředí pouze na svaly. Pro dosažení maximálního účinku by měla být thajská masáž aplikována na celé tělo a trvat mezi 60 a 120 minutami.
Tradiční thajská masáž – unikátní techniky pro uvolnění těla a mysli
Pivovarská 2769/3, 74601 Opava, OpavaDVA TISÍCE LET TRADICE
Thajská masáž se praktikovala v téměř nezměněné formě po více než dva tisíce let. Zakladatelem tohoto umění je považován Jivaka, blízký přítel Buddhy a lékař. Jeho léčebné techniky, které byly obohaceny o prvky tradiční čínské medicíny a starobylé indické Ájurvédy, rozvíjeli buddhističtí mniši v thajských chrámech. Právě propojení s těmito světovými medicínami formovalo charakter thajských masáží od dávných dob až po současnost.
Thajská masáž je postavena na terapeutické teorii o vnitřních energetických drahách, nazývaných Sen. Tyto dráhy zásobují naše tělo životní energií. Jemné protlačování energetických bodů spolu s protahováním umožňuje pohyb energie v celém organismu. Thajská masáž zmírňuje bolest a snižuje úroveň stresu. Často se také používá jako preventivní metoda pro udržení zdraví. Uvolňuje napětí, posiluje nervový systém, uklidňuje mysl a navozuje pocit vnitřní harmonie. Thajské masáže pomáhají obnovovat vnitřní rovnováhu celého těla.
STYLY A ŠKOLY THAJSKÉ MASÁŽE
V thajském masérském umění lze rozdělit na dva hlavní styly, tedy školy. První, severní styl, se vyučuje v městě Chiang Mai na severu Thajska. Tento styl je charakterizován pomalým a plynulým uvolněním, má svůj vlastní rytmus a je obecně považován za šetrnější než jižní styl. Severní styl se více zaměřuje na energetické dráhy. Naopak jižní styl, známý díky klášteru Wat Pho v Bangkoku, se vyznačuje dynamičtějším přístupem a mnohem intenzivnějším používáním protahovacích technik. V současnosti se však oba styly prolínají a maséři si vyvíjejí své vlastní výrazy.
VÝHODY THAJSKÉ MASÁŽE
- Přináší uvolnění a hlubokou relaxaci pro tělo i mysl
- Zmírňuje bolesti a ztuhlost svalů a kloubů
- Podporuje prokrvení a lymfatický systém
- Uvolňuje energetické proudění v těle
- Zlepšuje pohybovost kloubů a pružnost šlach
- Pomáhá zvýšit imunitu a odolnost těla
- Podporuje funkci vnitřních orgánů
- Účinně pomáhá při stresu, napětí a přepracování
- Pomáhá proti depresím, migrénám a nespavosti
- Podporuje trávení, zrychluje metabolismus a odstraňování škodlivin
KDY SE THAJSKÁ MASÁŽ NEDOPORUČUJE
- Thajská masáž není doporučována při vysokém krevním tlaku a srdečních chorobách
- Při osteoporóze, akutních zánětech, virových infekcích a kožních onemocněních
- Při nadměrném užívání alkoholu, drog nebo analgetik
- Při závažných problémech s křečovými žilami
- Při onkologických onemocněních (doporučuje se konzultace s lékařem)
- Při febrilních stavech
- Po chirurgických zákrocích a úrazech
- Při těhotenství do čtvrtého měsíce