Kangoo jumping – zažijte energii a zábavu při skákání s námi
Kangoo jumping je skvělý způsob, jak se aktivně hýbat a bavit se! Tato zábavná aktivita vás okamžitě uchvátí a může se stát vaší zdravou vášní. Při jejím cvičení se zbavíte každodenního stresu a pocítíte nárůst energie, protože během tréninku se do vašeho těla uvolňuje velké množství endorfinů!
Kangoo jumping – zažijte energii a zábavu při skákání s námi
Hoření 3083/13, 40001 Ústí nad Labem, Ústí nad LabemToto cvičení kombinuje kardio a posilovací prvky, při nichž můžete spálit až 20 % více kalorií a zároveň šetřit vaše klouby, kyčle a kolena!
Je vhodné pro děti, dospělé, seniory, lidi s nadváhou nebo pro ty, kteří trpí bolestmi kolen a kotníků.
Pomocí nestabilní podrážky aktivujete hluboké svaly (vnitřní stabilizační systém), což přispívá k většímu spalování kalorií a zpevnění svalů břišních, zádových, stehenních, hýžďových a pánevních až o 20 %.
Nezapomeňte si vzít vyšší ponožky nebo podkolenky (doporučujeme kompresní), dále ručník, vodu a podložku na cvičení (pokud nemáte, můžeme vám pár podložek poskytnout).
Kangoo jumping je ideální kardio, posilovací a rehabilitační aktivita pro:
- tvarování postavy a redukci hmotnosti
- posilování celého těla
- atletický trénink pro zvýšení fyzické kondice a vytrvalosti
- posílení kardiovaskulárního systému
- rehabilitaci a správné držení těla (posílení svalstva zad)
- prevenci zranění a poúrazové cvičení, ochranu kloubů
- běh a jogging
- aktivity v tělocvičně i venku
Toto cvičení je navíc velmi zábavné a pomůže vám zbavit se každodenního stresu. Budete se cítit plní energie, protože během aktivity se uvolňuje velké množství endorfinů!
Kangoo boots – skákací boty
Skákací boty, známé jako Kangoo boots, jsou speciální sportovní obuv navržená pro volný pohyb venku i uvnitř. Klíčovým prvkem je pružina na spodní části boty, která absorbuje až 80 % nárazů při dopadu a pomáhá při odrazech, což vytváří tzv. rebound efekt. Tento efekt významně šetří váš pohybový aparát a klouby. Speciální konstrukce podrážky a pružina vám umožňuje se pohybovat přirozeně a správně držet tělo, což přispívá k posilování různých svalů aniž byste si toho byli vědomi.
Posílíte celé tělo
Díky Kangoo boots efektivně procvičíte břišní, zádové, stehenní a pánevní svaly. Tímto způsobem dochází ke stimulaci kardiovaskulárního systému, lepšímu využívání kyslíku a zvýšení vytrvalosti (VO2 Max až o 15 %). Z těchto důvodů jsou Kangoo boots ideální nejen pro hubnutí a formování postavy, ale také pro rehabilitaci a poúrazové cvičení.
Prokázaná prospěšnost skákacích bot
Kangoo Jumps mají dlouhou historii a jejich prokazatelný přínos je podložen několika nezávislými studiemi. Dokonce i N.A.S.A. zkoumala vhodnost pružného pohybu pro lidský organismus a dospěla k závěru:
"Pružiny představují nejefektivnější a zároveň nejnáročnější způsob cvičení, který byl dosud vynalezen."