Fitness R.A.P. Factory – začněte svou proměnu s námi v moderním prostoru
Začni svou transformaci u nás. Navštiv naši posilovnu a dej si pořádně do těla. Disponujeme prostorem o rozloze 600 m2, který je vybaven špičkovými stroji značky GRÜN SPORT. Navíc nabízíme také cardio zónu STAR TRAC pro tvé tréninkové potřeby.
Fitness R.A.P. Factory – začněte svou proměnu s námi v moderním prostoru
Mráčkova 3090/2, 14300 Praha, Hlavní město PrahaNaše fitness centrum nabízí možnost trénování pod dohledem odborných trenérů. K dispozici jsou zkušení profesionálové, kteří mají za sebou několik let praxe.
Pokud jste začátečník a dosud jste nezkoušeli cvičení ve fitness, důrazně doporučujeme, abyste se prvních tréninků ujali s podporou trenéra.
Během 3 až 4 tréninkových sezení vám trenér představí veškeré dostupné stroje a pomůcky. Ukáže vám, jak správně cvičit na jednotlivých přístrojích a vysvětlí, na které části těla se který stroj používá. Navíc pro vás připraví individuální tréninkový plán a případně i jídelníček.
Trenér vás naučí nejen techniku cvičení, ale také správné dýchání během tréninku. Dále vám objasní, proč je důležité po cvičení provádět protažení svalů a dodržovat pitný režim při trénování.
Cvičení ve fitness je přístupné a jednoduché, avšak je důležité se naučit základní techniky, abyste se vyhnuli případným zraněním.
Trenéři jsou k dispozici pro všechny návštěvníky fitness centra, nejen pro ty, kteří s cvičením začínají!