Crossfit / Zpocení a síla v Iron Gym – intenzivní tréninky s odborníkem

Intenzivní tréninkové programy zahrnují funkční cvičení pod odborným vedením zkušeného trenéra. Tyto aktivity se zaměřují na cvičení s přirozenou hmotností těla a využívají různé speciální pomůcky, jako jsou kettlebelly, GUN-EX, lodní lana, air bike, veslařské trenažéry, GHD, hrazdy a další zařízení. Během lekcí se postupně seznamujeme také s některými prvky z crossfitu.